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开封有麻辣花生厂家吗?花生怎么吃更营养?

2020-05-23  来自: 开封市双红食品有限公司 浏览次数:117

花生又被称为“长寿果”,由此可见它的营养价值很高。花生可以炒着吃、炸着吃、煮着吃、醋泡着吃,还可以生吃,那究竟怎么吃营养价值更高呢,下面我们一起来了解一下吧。

1、醋泡花生

醋泡花生有清热、活 血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是预防心血管疾病的食品。

2、煮花生

煮的花生具有不温不火、口感潮润、入口即烂、易于消化的特点,老少皆宜。

3、生吃花生

花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,多吃花生可以促进人体的生长发育。另外如果经常会有胃酸和胃部烧灼的感觉,可以吃几粒生花生,注意得慢慢嚼。

以上几种花生的吃法大家都学会了吗。


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